Можно начинать загоняться по пустякам... Если ну никак не помогает, то психоактивные вещества вам в помощь) Шутка, конечно. А оно вам надо ли???
Какое-то время в своей жизни я регулярно интересовался психическими болезнями, искал и находил в себе симптомы(зачастую противоположные друг другу) и стал ипохондриком, начал волноваться и почувствовал в себе какие-то неприятные изменения. Слава богу, хватило сил одернуть себя и вернуться в норму.