Могут ли тренировки в бассейне быть эффективнее занятий в качалке?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
3
1 ответ
Поделиться

Конечно! При плавании работают все группы мышц, и тратится больше калорий. То есть не надо будет дополнительно сгонять лишний жир. Плюс, занимаясь в бассейне, мышцы приобретут красивый, своеобразный "волнистый" вид(как пример-мышцы пловцов). А занимаясь в качалке — мало того что мускулы забиваются, и без растяжки будет скованность движений, так они ещё будут "квадратными", что на мой взгляд не красиво. (У пловцов тело намного красивее, чем у качков)

0
Прокомментировать
Ответить