Андрей Андреев
октябрь 2015.
2086

Правда ли то, что мышцы на пальцах нельзя накачать?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
3
2 ответа
Поделиться
АВТОР ВОПРОСА ОДОБРИЛ ЭТОТ ОТВЕТ

На пальцах нет мышц, там есть только сухожилия, которые крепятся к мышцам в предплечье. Попробуйте сжать руку в кулак - напрягутся именно мышцы предплечья. А вот предплечье можно накачать спокойно. Эспандером например.

8
Прокомментировать

Накачать, т.е. значительно увеличить их массу и объём, нельзя, а вот увеличить силу мышц пальцев очень даже можно. Такие упражнения достаточно широко используются в армспорте (армрестлинге). Например, это удержание в течение максимально длительного периода времени блинов от штанги кончиками пальцев. Основная нагрузка здесь ложится именно на мышцы пальцев, а не на предплечья.

-2
Прокомментировать
Ответить