Полина Баженова
январь 2016.
1032

Почему мозг такой хитрый, почему он не действует во благо целям и все время причиняет неудобства в виде отсутствия мотивации или лени?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
2
3 ответа
Поделиться

Потому что ваш мозг - это не какое-то отдельное существо, которое надо заставить действовать как вам хочется. Ваш мозг - это вы сами. И он хитёр настолько же настолько и вы.

Обманывать себя - это неблагодарное и неэффективное занятие. Вы как будто разделяетесь на две части. Одна - правильная, умная, целеустремлённая - это как бы вы, другая - ленивая, хитрая, пытающаяся увильнуть - это как бы ваш мозг (а если честно, то кто?).

Одна часть постоянно думает, что умнее другой и пытается её воспитывать. Другая часть, картинно смущаясь, уступать не собирается. Внутренний конфликт приводит к неприятным последствиям в виде прокрастинации, стыда, резкой самокритики.

Так что чем быстрее вы перестанете играть в Алису в Стране чудес, становясь строгой учительницей самой себе, тем эффективнее будут ваши действия.

Почему у "мозга" (у вас) нет мотивации? Да потому что не каждое дело интересно и нужно. Почему он не действует "во благо целям"? Потому что понимает, что не такое и благо, а цели не свои, а навязанные.

Так что слушайте почаще ваш "ленивый мозг" (внутренний голос), он не так глуп, как вы хотите его представить.

5
0
Прокомментировать

Мозг не то, чтобы хитрый. Просто у нас множество разнонаправленных желаний, потребностей и ценностей одновременно. Попытка не учитывать, волевым усилием пренебрегать частью из них приводит к внутреннему конфликту: одна часть нашей психики хочет зарабатывать в два раза больше денег, чем сейчас, и пишет цели по критериям SMART. Три другие части нашей психики сильно не поддерживают.

Одна хочет покоя, потому что обычно для того, чтобы зарабатывать хотя бы в два раза больше, чем сейчас, недостаточно просто более усердно делать, что делаешь. Придётся совершенно менять образ действий, вкладывать ресурсы в обучение, новую деятельность, - и всё это без гарантии успеха. Покоя!!

Вторая хочет гармонично развивающиеся личные отношения. Хрен с ним, с мужем, но хотя бы со своим ребёнком: время и энергия - это те ресурсы, которые новый проект будет мощно отжирать у ваших отношений. По крайней мере первые года два-три (ну, я тут - для примера).

Третья - помнит пройденные полгода назад курсы про то, что вы - Богиня... А с фига ли богиня вообще тут должна хлопаться на работе, это неправильно, так не должно быть, надо вообще просто правильно составить запрос ко Вселенной!

Самое интересное, когда человек ту свою часть, которая про Цель и SMART, осознаёт, а три остальных вообще за людей не держит: ерунда всё это и баловство, это вообще не я, я настоящая - вот, с Целью.

Ну и - вы пробовали давить на газ и на тормоз одновременно, или хаотично? - Я не автомобилист, но подозреваю, что результат будет очень похож на то, что вы описываете своим вопросом.

Вот вы сейчас не удивитесь моему совету: можно к коучу или к психологу-консультанту пойти. Можно самой, - главный ключ - разобраться во всех своих хочухах и с собой - договориться.

Удачи!))

P.S. Да, вы понимаете, конечно, что описание конкретных частей - пример, их вовсе не обязательно именно столько и тем более именно таких)

2
0
Прокомментировать

Этот ответ написан и доступен на

Этот ответ написан и доступен на Яндекс Кью

Потому что ваши цели - это не цели вашего мозга.

У вашего мозга - цель такая же как и миллион лет назад у других животных: ваша безопасность и оставление потомоства.

Все остальное вашему мозгу не интересно.

Мотивация и лень - это то, что хочет от вас социум.

Мотивация - процесс заставления себя, когда нет желания вашего мозга что-то делать. Лень - это когда нет желания вашего мозга что-то делать.

Можно мотивировать страхом, так делали изпокон веков захватчики.

Можно мотивировать стыдом (когда говорят про лень), так делали из покон веков те, кто не хотел выглядить агрессивно.

Сознание - это маленькая часть вашего мозга, которая вынуждена подчиняется остальной части мозга.

0
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью