Если лампы солярия имеют коэффициент загара больше 2.0 (при максимуме 3.6)- однозначно да.
Причём, грамотный солярий самый надёжный, удобный, эффективный и безопасный источник естественного синтеза этого витамина.
Дозы - при достижении 1МЭД - от 15 000 до 25 000МЕ, как и на солнце, но ввиду того, что в солярии облучается всё тело, при чётко выверенном УФ, данная дозировка более гарантированно приближена к максимальному результату.
Мы используем доэритемный загар, это гораздо безопасней, загар более качественный - дозировка 10 000 -15 000МЕ
Обычно наши постоянные клиенты имеют 25(ОН)Д 40 - 60нг/мл. ( в последнее время, этот анализ делается чаще и с нами иногда делятся результатами)
доктор биологических наук, профессор, заведующая лабораторией витаминов и минеральных... · 30 дек 2016
Теоретически до 80% витамина D может синтезироваться в коже при достаточном облучении открытой поверхности кожи ультрафиолетовым излучением спектра В (длина волны 290-315 нм). Облучение всего тела солнечным светом в дозе, соответствующей 1 минимальной эритеме (МЭД), то есть, минимальной дозой, вызывающей покраснение кожи через 24 часа после воздействия, приводит к... Читать далее
Теперь всё понятно👍