Виктор Пономарёв
1 октября 16:13.
20154

Под какой звук будильника лучше всего просыпаться?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
8
15 ответов
Поделиться

Лучше использовать инструментальную композицию с барабанами. Например: Seven Nation Army (instrumental)

Хотя, лично я просыпаюсь под марш третьего рейха. Встаю и радуюсь солнцу. 

67

Я тоже , у меня Lore Lore играет 

+2
Ответить
Прокомментировать

Ставь то, что нравится.
Я пробовал под громкую и тихую.
От тихой было трудно себя заставить встать. А вот от громкой наоборот - "подрывался" с пастели, но чувствовал себя первые 15 минут... не очень.
Но всё изменилось, когда я посмотрел рекламу чая "золотая чаша" с Басковым. Мне очень понравилась его песня в рекламе. Поставил на будильник и очень доволен результатом - просыпаюсь с улыбкой подпевая.

20
Прокомментировать

Научных рекомендаций нет на эту тему. Есть общая рекомендация, чтобы эта мелодия была приятной для человека. Лучше всего, чтобы она ассоциировалась с каким-то позитивом. Есть понятие условного рефлекса, и например, когда человек отдыхал на юге, прекрасно себя чувствовал и в это время играла всегда одна и та же мелодия. Скорее всего, на нее сформируется положительный рефлекс. Почему бы не поставить ее в качестве мелодии для подъема?

17

Однажды поставил любимую песню на будильник, играла пол года. После этого не мог её слушать вообще, т.к. сразу вспомнил все свои утренние мучения. 

+26
Ответить

Будет обратный эффект. Пение птичек или шум моря, под который просыпаешься, будет ассоциироваться с недосыпом, вызывать тревогу и так далее

+11
Ответить

Да да и начать ее ненавидеть) у меня так и вышло

+2
Ответить
Прокомментировать
Читать ещё 12 ответов
Ответить