Худеют ли мужчины от мастурбации?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Поскольку мастурбация является физическим упражнением, регулярные занятия, несомненно, дадут такой эффект. Для увеличения эффективности рекомендуется заниматься с тренером: он правильно подберёт нагрузки и предложит вам комплекс упражнений в соответствии с индивидуальными особенностями организма. Помните, что одних тренировок мало: важно также соблюдать диету и вести здоровый образ жизни. Часто люди усиленно занимаются первые несколько месяцев, а потом бросают – но если вы очень хотите похудеть, воспитывайте в себе силу воли. Нагрузки будут тяжело даваться только первое время, а потом организм привыкнет к ним, и тренировки даже начнут приносить удовольствие.

21
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью