Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Можно ли закачать спину, убирая снег на даче?

СпортЗдоровьеАнатомия
Анонимный вопрос
  · 2,5 K
Спортивный журналист и футбольный комментатор. Писатель. Историк по образованию.   · 8 янв 2016  ·
alexey.durnovo

Куда выше риск заработать грыжу. Или спину сорвать. Физический труд, конечно, укрепляет мускулатуру, но, в отличие от специальных упражнений, он на это не направлен. Это, скорее, побочный эффект от уборки снега. Не говоря уже о том, что когда держишь совковую лопату и перекидываешь ей снег - это перекос с боку на бок. Поверьте бывалому археологу.

Любитель нести чушь  · 8 янв 2016
Для того, чтобы понять, можно ли раскачать спину, нужно разобраться в биомеханике движений, но это очень долго, нудно и неинтересно. Если сказать кратко - нет, нельзя. А почему, я объясню ниже. 1 Шаг. Вы загребаете лопатой снег: здесь действуют грудные мышцы (сведение рук перед собой), мышцы трицепса (разгибание руки) и передний пучок дельтовидных мышцы (это те, что... Читать далее
Первый
Куда выше вероятность, что вы таким образом заработаете грыжу или другие проблемы для своего же организма. Лучше выбирайте у 7pogod ru подходящую снегоуборочную технику для вашего участка, а тренируйтесь в спортивном зале.