Леонид Сущев
январь 2016.
54406

Расскажите свою историю о том, как вы бросили курить?

Ответить
Ответить
Комментировать
5
Подписаться
23
65 ответов
Поделиться

Когда я курю достаточно продолжительное время (скажем, полгода подряд) мне становится хреново. Постоянно болит голова, я долго сплю, мне всё лень, чувствую слабость, начинаю хуже соображать. Тогда я бросаю курить.

Когда я не курю достаточно долго (скажем, год) мне становится физически очень хорошо. Ничего не болит, чувствуется бодрость, пружинистость. Полной атлетической грудью я вбираю в себя свежий утренний воздух, стоя на балконе с гантелиями. Тогда я понимаю, что нельзя приличному человеку так хорошо себя чувствовать. И снова начинаю курить.

308
-8

прочитал "с гениталиями" )

+13
Ответить

Шикарный отвеиотвеи

0
Ответить

Вот жиза, кстати, я как-то сел на правильное питание и не курил, потом мне стало слишком хорошо и я этого испугался, лол, а потом снова закурил.

+3
Ответить
Ещё 1 комментарий

История моей жизни)

0
Ответить
Прокомментировать

Я бросил курить «экономически» и «социально». А именно: в прекрасный день дал себе слово не покупать сигарет. Курить не перестал, перестал покупать. (Это важная деталь.) Оставшейся полупачки хватило на день. Потом нашлось то, что «завалилось за клавиатуру». Потом — начал «стрелять». В редакции, где я тогда работал, это была обычная практика. С одним важным «но»: «стрельба» — процесс обоюдный. А тут на фоне поминутно «ходоки в супермаркет» выкликают: «кому что нести?». И товарищ, с которым ты только что курил, заказывает пачку, другой — две. А ты молчишь. «Необстрелянных» при этом — всё меньше...

Можно было сорваться, купить. Скажем, после работы. «Хотя бы поштучно». Но я слово дал. Через два дня дал себе слово не «стрелять» (стыдно же). И перестал курить. Семь лет уже не курю.

P.S. Пару лет назад рассказывал об этом в компании. Знакомый (психиатр) сказал, что да, есть такие практики, с переносом акцента с действия на действие. Ко мне, однако, это пришло интуитивно.

86
-2
Прокомментировать

Расскажу свою историю.

Однажды на Xbox 360 вышла замечательная игра The Lost Odyssey. Это ролевая игра, которая для полного прохождения сюжета требует очень много времени. Чтобы отыскать все побочные сюжеты и выполнить все задания, требуется ещё больше. Но тогда я работал руководителем в магазине электроники с очень плотным графиком, и времени на игры не оставалось. Поиграть удавалось от силы часа три в неделю.

И вот один раз так совпало, что мне выпали аж два полных выходных дня подряд! Я пришёл... нет, прибежал.. нет, прилетел с работы, быстренько закинулся едой и с мыслью "вот сейчас-то я до пяти утра буду сидеть и играть, как раньше!" уселся играть. Поиграл я часа полтора. Потом у меня стали слипаться глаза, и я уснул.

Когда я засыпал, я думал "Какого хрена?! Ведь раньше я умудрялся играть всю ночь до утра, и ложился спать часов в девять, когда мама уходила на работу.. И совсем не хотелось! Интерес к игре перебивал сон! А теперь? Что теперь-то изменилось?" И вот тогда я понял, что наверняка это всё из-за сигарет. Эти чёртовы сигареты лишили меня огромного удовольствия играть в видеоигры всю ночь напролёт.

Когда я проснулся, я больше не курил. Никогда.

77
-4

ДО СЛЕЗ

+19
Ответить

Самая душераздирающая история здесь, я тоже плакал.

+16
Ответить

плюсище!

+1
Ответить
Ещё 2 комментария

А сколько лет курил?

0
Ответить

Примерно 3-4 года

0
Ответить
Прокомментировать

Бросил курить 4 года назад. Уже тогда я начал чувствовать боли в груди и дискомфорт при курении. Появилось сильное чувство стыда перед самим собой. Помню тот самый день на работе - стою курю и думаю "сейчас докурю эту сигарету и оставшуюся последнюю сигарету дома после ужина и бросаю курить навсегда". Рабочий день закончился, я вернулся домой, поужинал, вышел в подъезд выкурить свою последнюю сигаретку в пачке. Достаю пачку из кармана и что вы думаете - а пачке нет сигарет!?))))) Я стоял минут 15 мялся и думал, что делать - спуститься на улицу и купить новую пачку или это тот самый судьбоносный шанс бросить курить. В итоге - зашел домой и с тех пор больше не курю )) Пересилил себя! И очень этому рад. А о той исчезнувшей сигарете, которую оставил на вечер до сих вспоминаю - куда же она делась?)))

54
-1

Боли и дискомфорт? А к врачу ходили? Быстро прошло ? Само ? Или что то специальное пили?

0
Ответить

Дмитрий, слава богу все отлично со здоровьем. Как бросил так и прошло. Ничего не пил )

+1
Ответить
Прокомментировать

У меня нашли рак и назначили химиотерапию. Курение снижает эффективность химиотерапии. Да и переносится эта дрянь так, что не до сигарет. Немного (несколько дней) посублимировала электронной сигаретой с жидкостью без никотина и... бросила.

Evgeniya Nebovaотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
35
0
Прокомментировать
Читать ещё 60 ответов
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью