У меня сколиоз. Проходил обследование у врача перед занятиями в тренажерном зале. Он сообщил, что нагрузки на спину должны быть минимальными. Все упражнения нагружающие спину, в том числе и приседания со штангой, лучше делать на тренажере Смита. Вот и все рекомендации.