Какое самое сильное натуральное снотворное ?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
2
1 ответ
Поделиться

Мелатонин. Гормон, которое тело производит в темное время суток (ничего естественнее нет), но из-за электричества и всего, что за ним следует (включая яркие экраны ноутбуков и смартфонов) ритм его производства в организме сбивается. Его продают в таблетках, он не вызывает зависимости и не влияет на работу внутренних органов. Если не спится — 10 мг и в кровать без телефона. Вырубит в течение 20 минут, если у вас нет серьезных нарушений сна.

6
Прокомментировать
Ответить