К этой проблеме нужно подходить комплексно. Обратите внимание на обувь, которую вы носите, а также на свое рабочее место. Если вы постоянно сидите с согнутой спиной за столом никакие упражнения не помогут. Посоветовала бы присмотреться к высоким столам, они регулируются по высоте. И можно работать то сидя, то стоя, что очень полезно для осанки, так как на ваш... Читать далее