Как отучиться сидеть, ставя ногу на ногу?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
4
1 ответ
Поделиться

Действенный способ — приучить себя держать спину ровно. При хорошей осанке не возникает желания сидеть в позе нога на ногу. Старайтесь держать грудь "колесом". Через некоторое время благодаря мышечной памяти это не будет для Вас трудным.

И кстати: в ортопедических магазинах есть широкий ассортимент корректоров осанки. Выберите Ваш размер и используйте его.

2
Прокомментировать
Ответить