Рита Федотова
декабрь 2015.
325

Так ли хорошо средство Melatonin, как о нем пишут? Есть ли побочные эффекты?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
13
1 ответ
Поделиться

На мне мелатонин работает, эффект зависит от дозировки. От одной таблетки 3 mg сплю только хуже, а от двух таких засыпаю быстро и крепко. При этом не возникает трудности с тем, чтобы проснуться утром и побочных эффектов пока не замечала.

Конечно же все зависит от того, какой эффект вы ожидаете. С джетлагом мелатонин очень даже справится, а вот для решения проблемы с продолжительной бессонницей наверняка будет мало (см. лучше обратиться к врачу).

0

И долго вам надо было принимать препарат, чтобы нормализовался режим?

0
Ответить
Прокомментировать
Ответить