Ответить
Ольга Тихонова
декабрь 2015.
2116

Вредно ли пить во время еды?

ФизиологияМедициназдоровое питаниеТелоПравильное питаниеЗдоровье
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
4
1 ответ
Поделиться

Лучше всего пить через полчаса после еды, когда еда уже начала перевариваться. Если пить перед едой или во время еды, то желудочный сок разбавляется и процесс пищеварения замедляется, возникает ощущение тяжести в животе.

Но если вам хочется пить, не надо себя мучить и терпеть, пейте, как только пришла жажда, в какой бы момент приема пищи это ни произошло. Организму не хватает жидкости, и он вам об этом кричит в полный голос. Прислушивайтесь к своим ощущениям!