Ответить
Ang Green
декабрь 2015.
454

С помощью каких пособий/книг можно научиться медитациям с нуля?

Ответить
Комментировать
0
Подписаться
6
1 ответ
Поделиться

Как уже ответили, для начала необходимо поставить цель. Однако, в любом случае, медитация - не та практика, которая может быть лишней. Вариантов применения множество. Рекомендую начать с азов. Пример простейшей медитации вы можете найти на моем старом канале: youtu.be