Александр Федотов
декабрь 2015.
403

Какой вид кардиотренировок лучше всего способствует похудению?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
2
1 ответ
Поделиться
АВТОР ВОПРОСА ОДОБРИЛ ЭТОТ ОТВЕТ

Самое лучшее и веселое кардио где укрепляется сердце и тренировку не так сложно выдержать в отличие от бега это занятия сайклом или его еще называют спининг.

Еще советую горячую йогу (хот йога или бикрам йога) также можно хорошо сбросить вес незаметно для себя. На занятии у вас будет происходить усиленное потовыделение, а также как ни странно в статичных простых позах ваше сердце также будет работать часто и укрепляться.

Поговорим о здоровье? Правда ли, что секс полезен для здоровья? И если да, то чем именно?Что произойдет с моим желудком, если я буду пить одну банку Coca-Cola ежедневно?Сколько кофе можно выпивать ежедневно без вреда для здоровья?Спросите экспертов о здоровье
3
Прокомментировать
Ответить