Евгений Кениг
декабрь 2015.
787

На что продуктивно потратить один час до сна?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
3
5 ответов
Поделиться

а) почитать книгу

б) позвонить друзьям/родственникам

в) посмотреть видео онлайн-курса

г) порисовать

д) написать в дневник события сегодняшнего дня

е) помедитировать

1
0
Прокомментировать

Если дома не сидится и погода хороша - смело идти на прогулку. Если ни с тем, ни с другим не срослось - остаться дома и почитать хорошую книгу. Чтение всегда было и будет одним из самых полезных занятий в категории: "час перед сном".

2
-1
Прокомментировать

На прогулку и возможно хороший контрастный душ.

Перед самим сном небольшая медитация (для атеистов)

Для верующих молитва.

Полезнее время провести перед сном не возможно.

Ибо это снимает синдром "А давай подумаем час лежа в кровати".

3
-2
Прокомментировать

Можно выбрать аудиокнигу и загрузить ее на телефон, а потом слушать частями перед сном. Когда чувствуете, что засыпаете - ставите на паузу. Таким образом можно прослушать очень много полезных книг, не затрачивая драгоценного дневного времени.

0
0
Прокомментировать

Быстро ознакомиться со вселенной Звёздных Войн. Вот тут можно посмотреть все шесть старых фильмов сразу: youtube.com

Если поставить скорость проигрывания на 2, то как раз уложитесь за час.

4
-4
Прокомментировать
Ответить