Аврора Иванова
декабрь 2015.
310

Сплю ночью 3ч(ближе к утру) и 3ч вечером (после работы, пар). Это нормально?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
2
1 ответ
Поделиться

Коллега, у меня всё точно также!

Не знаю, как этого не делать, т.к. состояние после работы просто убитое, рубит невыносимо. Если посплю, то потом ясное человеческое состояние. Хоть что-то можно сделать. Конечно потом иногда проблемы с засыпанием, но чаще получается снова заснуть (где-то в час ночи ложусь опять).

Говорят вечерний сон считается час за 6-7 часов, но как-то сомнительно) Всё равно если потом не засну, то день на смарку.

0
0
Прокомментировать
Ответить