Sophie Eho
декабрь 2015.
14373

Почему быстро устаёшь от общения с людьми и как с этим бороться?

Ответить
Ответить
Комментировать
2
Подписаться
3
2 ответа
Поделиться

Условно говоря, люди делятся на два типа - интровертов и экстравертов. Первые склонны уставать от общения с людьми; вторые же наоборот, будто бы подзаряжаются. В этом случае вам просто "не повезло", и вы можете лишь выстраивать своё социальное взаимодействие таким образом, чтобы это не отнимало слишком много сил. Грубо говоря, есть определённый объём коммуникации, который мы способны вынести за определённый промежуток времени (например, за вечер), а затем нам потребуется побыть в одиночестве или прийти в норму иным способом.

Вне зависимости от интроверсии/экстраверсии, мы может уставать от общения с определёнными людьми, которых в быту именуют энергетическими вампирами. Обычно это люди, с которыми мы связаны некими обязательствами находиться в одном пространстве определенное количество времени и взаимодействовать, притом регулярно. Родственники, коллеги, и тд. На тему самозащиты и поддержания сил в этом случае в интернете существует масса статей, в лучшем случае относящихся к техникам психогигиены. Выбирайте, что понравится и будет работать.

Дмитрий Дюковотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
4
0

Ну нет, я считаю, что от общения устают не только интроверты. Я достаточно выраженный экстраверт, но часто устаю от общения ни о чём, так сказать. Когда мне говорят очевидные вещи или задают глупые вопросы, особенно когда голова занята другими заботами. Я устаю от общения с не очень интеллектуальными людьми, которые часто говорят банальные вещи.

+1
Ответить
Прокомментировать

Кажется, вы интроверт. Не заставляйте себя. Нет ничего плохого в том, чтобы вместо похода с друзьями в кафе провести вечер дома за книгой или сериалом. Выбирайте варианты досуга, которые подразумевают меньше вербального общения: кино, театр, спорт. Работа с людьми будет для вас непростой задачей. Есть на эту тему книги издательства Манн, Иванов и Фербер: mann-ivanov-ferber.ru Хотя на мой взгляд, в идеале выбрать занятие, которое не подразумевает общение 24/7.

Также важно понимать, что если вы всегда были общительным человеком, но в какой-то момент "закрылись" от людей, возможно, причиной является депрессия или стресс.

2
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью