Какие есть действительно эффективные методы для тренировки памяти?
2029
1
0
17 февраля
17:58
февраль
2015

Безусловно, для улучшения памяти надо пить комплекс витаминов. Но одними медикаментами не обойтись: нужна еще и практика. Важно понимать, что работа памяти очень сильно связана с вниманием и способностью к его концентрации.Так вот существует одно простое упражнение для тренировки внимания и памяти. Оно пришло к нам с Древнего Востока и считается самым эффективным и быстрым способом укрепления возможностей человека. Его суть в выполнении разного рода асинхронных действий: одна рука крутит круг, а другая в это же время выполняет маятниковидные движения. Или одна рука пишет одно слово, а другая – другое. Необходимо заниматься всего 10 минут в день, причем можно подряд, а можно и в несколько заходов. Через пару месяцев объем памяти увеличится в 2 раза и в несколько раз улучшится внимание.

14
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта