Ответить

Есть ли какой-нибудь способ сдерживания плача и слёз?

Психология
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
11
3 ответа
Поделиться

Да, конечно. Сильный страх, стыд, телесные симптомы, связанные с напряжением в горле, сильная головная боль. Только денег накопите на психолога, чтобы потом обратно научиться плакать.

При плаче в относительно безопасной обстановке происходит разрядка напряжения и выделяется гормон счастья окситоцин. Перебить это естественное расслабление может только выученная ненависть к собственному плачу.

Сложно сказать какой плач является естественным, потому что он может быть и выученным, тут индивидуально.

Сдерживание в себе очень вредит организму.

Если вы привыкли плакать когда на вас, например, повышают голос, то переучиться на реакцию "нападения" вполне возможно.

Могу сказать только про увлажнение глаз, то есть слезы. Смотреть вверх и сглатывать слюну. С луком, во всяком случае, помогает. А вот про плач не скажу, можно себя до крови укусить, но это уже какая-то голивудщина.

Пользователю можно написать личное сообщение вBadoo