Почему, когда снится кошмар, в котором за тобой гонятся, бежишь невыносимо медленно?

Такое бывает перед пробуждением. В фазе быстрого (глубокого) сна в верхнем отделе спинного мозга прекращается связь между моторной корой головного мозга и телом, за исключением легких и глаз. Таким образом человек не может двигаться, но во сне совершенно свободно перемещается, делая это не осознанно.

В фазе медленного сна, перед пробуждением, постепенно приходит сознание и телу возвращается способность движения. Задачу "убегать" начинает выполнять сознание и тело. Но вы не можете быстро бежать, потому что лежите в кровати, ваши ноги сильно расслабились за ночь или же запутались в одеяле. Эти ощущения передаются в мозг и в ваш сон. Всё смешивается, и вам снится, что вы бежите очень медленно или упали и не можете встать.