Как есть и наедаться?

161
1
0
1 декабря
21:02
декабрь
2015

Это зависит от того, находитесь ли вы в режиме ограниченного питания (диета или строгое ПП). Для того, чтобы наедаться небольшим количеством еды, за 15-20 минут до приема пищи стоит выпивать стакан воды, есть небольшими порциями, желательно из не очень большой посуды, не отвлекаясь на чтение или просмотр сериалов/кино. В противном случае вы можете пойти в любой фастфуд, заказать себе двойную порцию картошки, пару бургеров и запить это все диетической колой. И вы не просто наедитесь, а даже немного пересытитесь)

1
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта