Может ли человек полностью измениться (в психологическом плане), и что для этого нужно?

607
3
0
1 декабря
02:48
декабрь
2015

Здравствуйте!

Давайте узнаем мнение Артура Шопенгауэра и сразу усвоим, что менять свою личность - дело на редкость непростое, а затем посмотрим, каким образом все-таки можно попробовать это сделать.

***

"Никто не может вылезть из своей индивидуальности.

Жизнь человека носит один и тот же характер и может быть сравнена с рядом вариаций на одну тему.

Одно, что в этом отношении в нашей власти, - это пользоваться с наивозможною выгодою данной нам личностью, а потому следовать только свойственным ей стремлениям и заботиться о том роде образования, который ей наиболее соответствует, избегая все остальные, - следовательно, выбирать себе положение, занятие и образ жизни, которые ей подобают.

Поэт Гёте:

С того же дня, как был ты вызван к жизни,

А солнце улыбалося планетам,

Ты стал немедля развиваться в силу

Создавшего тебя на свет закона.

Каков ты есть - таким и должен быть,

И от себя никак уйти не можешь!

Так изрекли сивиллы и пророки;

И формы жизненной не сокрушить на части

Ни времени и ни единой власти."

***

Нетрудно заметить, что Шопенгауэр был пессимистом.

Я привел цитаты не для того, чтобы отбить желание что-то менять, но для того, чтобы вы понимали - это нелегкий путь.

Наверное, некоторые свойства личности доставляют вам неприятности.

Эти свойства вы и хотите исправить.

Возможно, стоит исходить из такого подхода, когда форма определяет содержание.

То есть, вы определяете свое внешнее поведение, понимаете, как себя должны вести в какой-либо ситуации.

Например, вы хотите сдерживать обещания или тратить по три часа в день на чтение книг.

Затем вы вживаетесь в роль, и ваши свойства личности постепенно приспосабливаются к новым требованиям. То есть, это становится привычкой.

Затем вы приступаете к исправлению следующего свойства.

Через год-другой вы себя можете сильно изменить.

Согласно данным одного из исследований, на формирование новой привычки в среднем уходит 66 дней. А кратковременные срывы при выработке привычки практически не вредят.

(psychcentral.com)

Таким образом, если вы будете выполнять какое-либо действие в течение этого срока, у вас есть весомые причины надеяться на то, что вы измените себя.

Чтобы выдержать эти 66 дней вам нужна изрядная сила воли. Но и тут вы не одни.

Обратитесь за помощью к книге Келли Макгонигал "Сила воли. Как развить и укрепить". (litmir.co)

Это руководство по изменению себя. Келли надеется, что вы будете читать по одной главе в неделю и выполнять её советы.

Так же вам будет рад помочь Брайан Трейси со своей книгой "Привычки на миллионы долларов". (royallib.com)

Возможно, вам нужна весомая причина и стимул для того, чтобы совершать все эти непростые действия; определиться с тем, зачем вам нужно во все это ввязываться, найти цель.

Если это так, то, пожалуйста, посмотрите мой ответ на вопрос "Как быть, если к 25 годам ты не понимаешь, что тебе нужно делать в этой жизни?".

(thequestion.ru)

Возможно, там вы найдете что-то полезное для себя.

Желаю всех благ!

6
0
декабрь
2015

Изменить можно своё поведение и после того, как начнёте себя по новому вести станетн оправдывать и верить в правильность этого поведения.

Т.о. поступки меняют и мышление.

0
0
декабрь
2015

В первую очередь нужно его собственное желание измениться (но одного этого не достаточно). Окружающие, увы, никак и никогда не могут на это повлиять.

0
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта