Ответить
Tonia Samsonova
май 2015.
561

Как не забывать, что надо ходить с прямой спиной?

Темы нет
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
4
1 ответ
Поделиться

Для формирования правильной осанки очень важно смотреть прямо перед собой. У танцовщиц есть один нехитрый психологический приём. Нужно выпрямиться, расправить плечи и представить, что наши лопатки накрепко склеены пластырем, который будет надёжно удерживать их в этом положении.

И самое главное: не забывать укреплять мышцы спины физическими упражнениями!