Ответить
Амин Алиев
май 2015.
1178

Можно ли во время похудения кушать рис?

Еда
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
2
3 ответа
Поделиться

Не соглашусь с Александрой. Почитайте, пожалуйста, здесь о рисе: из чего он состоит, что в нём вредно и что полезно: livejournal.com и livejournal.com

Больше скажу, мои друзья неоднократно сидели на рисовых диетах (можно заменить на гречку). Всё очень просто: у вас есть пресный рис без масел и соли, и вы три дня только его и едите. Много съесть вряд ли получится, так что пара килограмм за эти три дня уйдёт.

Конечно можно. Желательно не белый, а красный/коричневый. Но ешьте его редко, тк лучше отдать приоритет более "безопасным", полезным и питательным кашам(овсянка, греча)