Верно ли, что занятия бегом способствуют ускоренному старению организма из-за оксидантной активности (в легкие в активно закачивается оксилитель: кислород)?

219
1
0
20 ноября
13:21
ноябрь
2015

По такой логике получается, что если меньше дышать, то дольше проживёшь...

Процесс старения включает в себя множество молекулярных механизмов и он не сводится исключительно к окислительному стрессу. Кроме того, в человеческом организме существуют системы обезвреживания активных форм кислорода, например фермент супероксиддисмутаза, не говоря уже о поступающих с пищей актиоксидантах.

Бег же тренирует компенсаторные возможности сердечно-сосудистой системы, повышает выносливость, улучшает координацию движений и кровообращение во внутренних органах, тем самым лишь оздоравливая организм и увеличивая продолжительность жизни. Самое главное - всё должно быть в меру

3
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта