Существует ли способ не спать всю ночь, испытывая при этом минимальный дискомфорт в течение дня?

519
3
3
19 ноября
04:21
ноябрь
2015

Совет не претендует на универсальность, но лично мне помогает матэ. Если пить его вместо кофе в течение периода, когда нужно бодрствовать (например, вечер-ночь), то на следующий день действительно минимальный дискомфорт, в отличие от состояния после стольких же чашек кофе.

Anastasia SmolinaОтвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
2
2
ноябрь
2015

С некоторыми оговорками существует. Это полифазный сон. В шестифазном сне, например, Вы можете спать всего два часа в сутки и чувствовать себя отлично все остальное время. Подвох в том, что Вам придется кардинальным образом перестроить свой режим сна, ибо из названия способа понятно, что спать Вам придется не один раз. К тому же, эти "дозы" сна необходимо распределить поровну (т.е. выдерживать одинаковый интервал между ними). Советую почитать статью в Википедии, там об этом рассказывается подробнее.

0
2
ноябрь
2016

Есть стопроцентный способ, но он незаконный, и вы будете бодрствовать не только следующий день, но, скорее всего , следующую ночь уснуть тоже не сможете.

-1
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта