Почему желание спать при просмотре тв поздно вечером резко пропадает, когда выключаешь телевизор?

2665
2
0
18 ноября
19:20
ноябрь
2015

Цветовой спектр телевизора смещен в сторону синего цвета. Ну а синий цвет сильно подавляет выработку мелатонина - гормона, который помогает нам заснуть.

5
3
ноябрь
2015

Современное телевидение устроено таким образом, чтобы максимально развлекать и минимально нагружать мозг зрителя. Информацию из телевизора мы получаем в виде сплошного пережеванного потока. Здесь нет интерактива, нет времени и необходимости делать выводы, анализировать, — это сделано за нас. Мыслительные процессы минимальны, мозг расслабляется после насыщенного дня и вам хочется спать.

Как только выключаете телевизор, вы переходите к делам требующим вашего внимания (сходить в туалет, почистить зубы). Теперь мозгу нужно принимать решения и ему приходится активизироваться.

4
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта