Какие упражнения с гантелями могут быть полезны для сердца и здоровья ССС? Есть ли вообще такое?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться

Этот ответ написан и доступен на

Этот ответ написан и доступен на Яндекс Кью

Вообще любые упражнения положительно влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Правда, есть один нюанс - необходимо учитывать текущее ее состояние. Если у вас уже есть какие-то проблемы с сердцем, то прежде чем начинать тренировки, лучше обратиться к врачу, он сможет точно сказать допустимый для вас уровень нагрузки.

0
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью