В вашем вопросе уже есть ответ. Что делать - просто перестать ныть. Начните следить за своей речью и перестаньте говорить все то, что можно отнести к нытью - жалобы, упреки, претензии. Чтобы было легче наблюдать за своей речью - начните следить за речью других людей. То есть начните замечать с словах других людей те же жалобы, претензии и упреки.
Можно пойти дальше и составить свой "Словарь жертвы", а потом убрать все эти слова из своей речи.
Как правило, жизнь после этого сильно меняется. Ведь как мы говорим, так мы и живем.
Нытье - признак подсознательной неудовлетворенности. Надо ее распознать и обезвредить. Если вам действительно хочется измениться, то отслеживайте свои реакции в течение дня и выясняйте у себя, почему среагировали именно так.
Если что-то в поведении других вас не устраивает, но вы это замалчиваете, недовольство копится и всплывает совсем в другом месте. Реакция может... Читать далее