Оля Лужкова
ноябрь 2019.
256

Как увидеть мир в ярких красках, полюбить эту жизнь и обрести смысл?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
2
2 ответа
Поделиться

Вы хотите самостоятельно, без помощи специалистов? Тогда вот вам инструментарий:

1) Читайте и выполняйте рекомендации книги "7 столпов самооценки" и/или "Гормоны счастья" 

2) Нейтрализуйте негатив и беспокойство с помощью техники ДПДГ

3) Возьмите все полезное в видео блоге психотерапевта Стрелецкой

4) Делайте почаще медитации, наприме, от Вальяк

Если вы НЕ из тех, кто хочет только жаловаться, а и готов что-то делать во благо себя, то найдете много полезного для себя и эффективного в вышеперечисленном. И всегда можно найти аргументы, почему именно вам не подходит и не помогает. Чаще всего это сопротивление и страхи. И тогда имеет смысл подождать еще, когда станет хуже. 

Выбор за вами.

0
0

Есть две книги - 6 столпов самооценки и 7 шагов к стабильной самооценки - какую вы имели ввиду?

0
Ответить
Прокомментировать

Вы задали вопрос, решение которого - длительный процесс комплексного характера. Это и здоровье, и психика, и душа. Какие-то вопросы решаются в течении месяца, какие-то требуют годы. Вот, например, любовь к себе, понимание этого пришло только на 5 год с того момента, когда я стартовал на Пути Сердца. Вот мой путь вкрадце:

https://kolomnikov.ru/ujti-chtoby-vernutsya/

Коломников Алексейотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
0
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью