Без посторонней помощи:
Звучит странно, но можно лизнуть запястье, немного подождать и вдохнуть.
Осмотреть язык на наличие налета на корне языка.
Еще можно принять меры более радикальные, но уже с посторонней помощью:
Сходить к доктору и провериться на предмет наличия заболеваний, которые могут вызывать неприятный запах изо рта.
Или проще - сходить к стоматологу и узнать у него, врать Вам врач не станет.
Можно не тревожить врачей, если есть тот, кому Вы доверяете.
Этого достаточно, если вы не сдуваете то, что надышали в ладошку. В этом случае если вас не тошнит от того что в ладошке, будте спокойны, всё хорошо.
Запах изо рта: причина : парадантоз, гниют корни зубов , засилье бактерий в межзубном пространстве, недостаточная гигиена; иногда следует прооперировать Десны и вычистить десневые карманы, там размножаются бактерии