Как не боятся сделать что-то неподходящее к образу? К примеру, резко стать разговорчивее, либо наоборот.?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
0
2 ответа
Поделиться

Для начала, образ тебя, о несоответствии которому ты беспокоишься - он где?

Образ тебя находится в чужих головах. Непосредственно ты им не управляешь. Но и он не управляет тобой непосредственно, не дёргает за ниточки. Так что ж он такое и зачем нужен?

Он нужен другим людям, чтоб примерно знать, чего от тебя ждать.

Что произойдёт, когда ты вдруг оказываешься несоответствующим ожиданиям других? Люди удивляются, или обижаются, или злятся. Что при этом происходит с тобой? Ты расстраиваешься, что не удалось всем угодить. Откуда берётся желание угождать? Из оценочной зависимости - тебе нужно одобрение, принятие тебя другими. Откуда она берётся? Из воспитания, конечно - тебя хвалили, когда ты соответствовал ожиданиям, и ругали, когда нет. Не стоит также недооценивать влияние средней школы. Как с этим быть? Перевести зависимость на себя - принимать себя, хвалить. Стать самому себе воспитателем. 

0
0
Прокомментировать

Что бы сделать то. что для вас нехарактерно - это вопрос преодоления страха. Как вариант начните со своего аккаунта в любой соцсети вести прямые трансляции, коротенькие, публиковать Story. Расскажите анекдот, историю. Можете начать это делать в группе, где вы чувствуете себя безопасно. Можете прийти ко мне или на ютуб или на ФБ - я поддержу. https://www.youtube.com/channel/UCGkad7X0zvPQAQ8t5-nppoA?view_as=subscriber

https://www.facebook.com/groups/941983339162113/

Алексей Мельниковотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
0
0
Прокомментировать
Ответить