что будет с неподготовленным организмом если ни с того ни с сего начать интенсивные тренировки?

146
1
0
12 ноября
19:32
декабрь
2015

По личному опыту могу сказать, что велика вероятность травмирования суставов, особенно если связочный аппарат слабый. Однажды заработанный артроз травматического происхождения потом уже никуда не денется. Но это зависит от многих факторов - возраста, физических особенностей, наследственности и конечно же того, о каких тренировках идет речь. В моем случае это были боевые искусства.

0
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта