Единый государственный экзамен — первое определяющее испытание в жизни будущего специалиста, но не стоит его переоценивать. Таких испытаний будет еще много. Это этап и придавать ему значимость жизненно важного действа чревато.
Беспокойство о результатах экзамена может доводить до крайностей: многие будущие выпускники перестают полноценно высыпаться и питаться, погружаются только в подготовку. Не следует истощать свой организм, так как ЕГЭ и так является стрессовой ситуацией.
Более того: здоровый мозг воспринимает и запоминает информацию намного лучше. Выспавшийся и физически здоровый школьник сможет соображать на экзамене активнее, чем замученный зубрежкой.
Переключайтесь на занятия спортом во время перерывов в подготовке. Физические упражнения помогут быстро переключиться и обеспечат приток крови к мозгу. Также школьникам рекомендуют больше читать, чтобы расширять свой кругозор и тренировать память и воображение.
https://synergy.ru/edu/poleznaya_informacziya/kak_sdat_ege_na_100_ballov