С точки зрения современной диетологии, имеют ли какие-то плюсы православные Посты, например, Великий Пост?

280
1
0
10 ноября
22:16
ноябрь
2015

Православные посты как системы питания не имеют плюсов перед здоровым рациональным питанием, поскольку исключительно растительная пища в сравнении с пищей животной имеет меньший запас необходимых витаминов и минералов, незаменимых аминокислот, а также довольно бедна крайне важными для здоровья кислотами омега-3. Они в более или менее близких к необходимым пропорциям содержатся только в растительных маслах, которые при этом в три-четыре раза превышают по калорийности обычную треску, в которой этих кислот полно.

Собственно посты - одна из причин повальной "округлости" священнослужителей".

2
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта