Doctor
12 сентября 00:54.
296

Как вылечить ипохондрию?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
2
1 ответ
Поделиться
АВТОР ВОПРОСА ОДОБРИЛ ЭТОТ ОТВЕТ

Ипохондрия, или "здравоохранительная тревожность" - такое же тревожное расстройство, как и любое другое. То есть патогенетический механизм (причины, порождающие эмоциональные проблемы) тождественный, хотя и имеет специфику.

Оптимальная стратегия - сперва всё же пройти системное медицинское обследование, чтобы: 1) Получить объективную картину насчёт состояния здоровья; 2) Умерить влияние фактора неизвестности статуса здоровья пациента на его эмоциональное состояние.

Впрочем, это возможно не всегда, да и по сути причина расстройства не в этом. Она в том, что каждый раз, замечая у себя сомнительные симптомы, пациент с ипохондрией придаёт им катастрофическое значение, расценивает как безусловно злокачественные и требует 100% уверенности в том, что он здоров (что нереально). Точно также пациенты с ОКР иррационально требуют 100% определённости в том, что они каждый раз выключили плиту или закрыли дверь, или ещё что-то.

В общем, чтобы вылечить ипохондрию - рекомендуется КБТ, когнитивно-бихевиоральная терапия. Можете обратиться к методическим руководствам или к специалисту. Очень грамотно изложено здесь, в чём может заключаться работа: https://i-cbt.org.ua/wp-content/uploads/2017/11/Hilary-M.-C.-Warwick-%D0%9A%D0%91%D0%A2-%D0%B2-%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B8-%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D1%85%D0%BE%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%B8%D0%B8.pdf

8
0
Прокомментировать
Ответить