Владимир Бородин
август 2019.
995

В чём обезжиренный (0,5%) творог хуже обычного (5%), в каких случаях он менее полезен и эффективен? Правда ли обезжиренный творог якобы препятствует росту мышечной массы и почему (а как же белок?)?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться

Неправда. 

Обезжиренный творог хуже тем, что в нем нет жира.

Жир помогает твоему телу вырабатывать тестостерон и набирать массу.

Есть такой миф: от жира жиреют.

А на самом деле наоборот, жир помогает тебе похудеть или набрать мышцы, в зависимости от профицита или дефицита калорий

Влад Макеевотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
2
-1
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью