Отписывался здесь на подобную тему: thequestion.ru
Возможно, вы найдёте что-нибудь полезное.
Добавлю, что обязательно нужно удалить человека из друзей во всех социальных сетях! Вам ни к чему следить за жизнью этого человека.
Что же касается ломки в моем случае, то бессонницей я практически не страдал, но связанные с девушкой сны посещали голову очень часто. Кроме того, куда бы я ни ходил, мне всюду казалось, что эта девушка где-то рядом. А если я и видел что-то действительно связанное с ней, то чувство сжимающегося сердца было настолько реальным, что недолго было умереть от какого-нибудь сердечного приступа.
И длилось это довольно-таки долго ~ 1 год.
По результатам сего могу сказать, что никакого эффективного метода я не нашёл. Огромное количество прошедшего времени - единственный выход.
Елена, увы и ах, не могу справиться уже полтора года, не затихает ни на минуту. Спасает высокая занятость (работаю и учусь очно). Был опыт компенсоторных отношений, но забыть не получилось. Не нужен никто, кроме объекта Х. Желаю, чтобы Вы справились и жили полноценной жизнью!
Я пошла учится. Согласна, забить время помогает. Не решает проблему, но помогает