Именно для ноутбука данная температура еще терпимая, но близка уже к критической 85-90 градусов. Могу посоветовать охлаждающую подставку, но от нее пользы будет не более 30%, то есть на несколько градусов температура будет ниже, также не помешает его чистка и замена термопасты.
На будущее вообще лучше всего будет собирать ПК для игр, по причинам не такого быстрого перегрева и эту проблему вообще можно решать увеличением кулеров или заменой на водяное охлаждение и плюс частоты будут выше, чем у ноутбука, ведь из-за аккумулятора его частоты урезаны и при перегреве еще сильнее упадут!
Для ноута это рабочая температура. Сейчас даже в системных блоках температура проца 70-80 а видюхи под 90 и это с кучей места и мошьными кулерами! А в ноуте ни места ни охлада хорошего. Так что не парься.
Первое, это почистить ноут от пыли, второе если с чистой системой охлаждения ноут будет с такой температурой, возможно термопаста не совсем качественная и возможно нужна замена. А вообще, нужна модель ноутбука и скажите при 80 градусах (как вы это выяснили?) Воздух из ноутбука выходит горячий или чуть теплый? Ноутбук вскрывался когда-то? Мало вводных данных.
Ну во первых не перекрывать воздуховоды. если забор воздуха идёт снизу, то можно заюзать подставку. больше никак. ну и чистить тож надо не забывать