Вопрос психологам/психотерапевтам: навязчивые мысли на одну тему/обсессивные мысли на одну тему, которая вызывает тревогу, иногда панические атаки;возможно ли самолечение? Стоит обратиться к спец-у?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
2 ответа
Поделиться

Психологи такими вещами не занимаются. На лицо явная патология, а именно обсессивный синдром, не исключено, что ОКР, поскольку имеются панические атаки. Обратитесь к местному психотерапевту, либо психиатру.

1
0
Прокомментировать

Если получится ,то стоит самому постараться понять всю поверхностность страхов и сдерживающих вас моментов и трезво их отсеять ,прорабатывая каждый момент и деталь , заняться практиками йоги ,научиться правильно и глубоко дышать и всё у вас обязательно получиться

0
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью