Как перестать вставать в три часа дня, если пары в университете начинаются не раньше пяти вечера?

182
2
0
7 ноября
14:53
ноябрь
2015

По своему опыту скажу, что если у вас нет веской причины вставать раньше, ваш режим так и будет "съезжать". Найдите себе утренние дела (на йогу, например, запишитесь).

1
0
ноябрь
2015

Лучший способ вставать раньше - это ложиться раньше (или хотя бы в одно и тоже время).

Сами подумайте, какой смысл так долго спать, если встав пораньше можно успеть сделать много полезного. Например, позаниматься спортом, приготовить что-то вкусное, почитать и т.д.

Тем более, проснувшись в 3 часа, Вы будете очень долго приходить в нормальное состояние, так как дневной сон не дает никакой пользы.

1
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта