Можно ли депрессию вылечить навсегда?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
1
2 ответа
Поделиться

Да, если войти в другой ритм жизни и поддерживать его. Именно поддерживать. Это как в спорте, человек который создал красивое тело, вынужден следить за формой, чтобы не образовался жирок, не обвисло ничего, так же диета и регулярное посещение тренажерного зала. Так что если человек ленив, постоянно в унынии, он должен сразу же брать курс на полную смену образа жизни, если он желает выбраться из этого болота. Тут нет такого, что психотерапевт даст чудо таблетку, и все проблемы в жизни исчезнут. Тут нет такого, что ты позанимаешься немного, чтобы стало полегче, а потом опять погрузишься в ничегонеделание и нытье. При правльном услии организм входит в другой ритм и потом человека вообще не оттащить от тренировок. А почему я говорю именно про спорт, да потому что он лучше всего лечит депресняки. Нужна всего-то цель и много затраченных усилий, сожженной энергии, тогда биохимия приходит в норму. А иначе энергия в человеке работает на саморазрушение.

0
0
Прокомментировать

Можно, но это не так просто. Полюбить себя, верить в себя, быть целеустремленным, быть благодарным за всё, стремиться к вечному развитию, всегда и при любых обстоятельствах искать выход, следить за собой и развивать себя всесторонне, уместить свои потребности в свои возможности, хочешь больше потребностей увеличь возможности, ни когда и ни за что не сравнивать себя с кем-либо, прислушиваться к мнению общества, но не зависеть от него, а так же отдельным пунктом и одно из самых главных правил - это уметь управлять надеждой, то есть где она уже бесполезна, вырывать с корнями, сразу и без сожаления, где она может все же исполнится - регулировать уровень чувств на нее возложенных, так как сильная надежда, которая исполнилась в реальности, даёт большое счастье и наоборот, без исполнения в реальности, вызывает сильную депрессию, но надежда без сильных, искренних чувств обречена на провал и по этому надо судить по обстоятельствам.

0
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью