Как быстро заснуть днем?

238
1
0
5 ноября
17:37
ноябрь
2015

Расскажу о том, как быстро засыпаю днем я сам. Для того, чтобы погрузиться в дрему, включаю радио или телевизор, перед этим настраиваю автовыключение на 20-30 минут. Важно сделать громкость выше среднего и закрыть глаза. Таким образом вся информация проходит сквозь уши и позволяет мне отключиться от всяких мыслей. Следовательно, засыпаю быстро, а телевизор выключается сам. С музыкой в наушниках этот метод почему-то не действует.

1
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта