Никак не борюсь. Знаю - два часа страха и ты на месте. Боюсь я или нет это ничего не изменит, если я уже в полете. Следовательно остается расслабиться и получить удовольствие от полета.
Хорошо, если 2. А если 13?
Мне достаточно статистического факта, что разбиться в автомобиле вероятность гораздо выше, чем в самолёте.
На 1 300 000 полетов приходится одно крушение.
В детстве, когда возникал страх во время полета, пришел к такому: во время полета стал представлять себе, что самолет не летит по воздуху, а едет по земле, словно автомобиль. Дорога идет вверх и вниз, и представлять себе дорогу вместо воздуха помогало успокоится.
Все очень просто. Если Вы найдете время и просто ознакомитесь с описанием, что происходит на каждом этапе полета и что в этот момент делают пилоты, то скорее всего страх пройдет. Ведь вы уже будете понимать, почему воздушное судно набирает высоту или снижается, делает разворот и т.д.!