Мне помогала смена обстановки - поездка в дом отдыха или летом с палаткой.
На дачу когда работал не ездил, так как там всегда что-то надо делать.
Можно хотябы провести полдня в парке, пикник , катание на лодках.
Шоппинг, сидеть дома и дача это не особо в плане отдыха