В какой нужно быть форме, что бы начать заниматься Джиу-Джитсу в 21 год. Цель - для собственного развития, не спорт. На данный момент есть немного лишнего веса, и довольно слабые мышцы.?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Ни в какой. Идите и занимайтесь.

Н з как в дд, но в боксе и самбо всегда была "физуха" как раз направленная на развитие сил и выносливость и

2
0
Прокомментировать
Ответить