Хань-Линь До
13 июля 19:48.
41

Можно ли узнать, есть ли у меня настоящая депрессия, или я просто преувеличиваю свои страдания, сама того не зная?

Ответить
Ответить
Комментировать
2
Подписаться
1
2 ответа
Поделиться

Депрессия это и есть преувеличение страданий. Когда человек страдает соразмерно своим проблемам - это нормально и не болезнь - у вас проблемы и если их решить, исчезнет и ваше страдание. А когда депрессия - надо не проблемы устранять, а депрессию. 

Nikita K.отвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
1
0
Прокомментировать

диагноз должен ставить психотерапевт или психолог.

но можно и самостоятельно попробовать разобраться.

Оцени качество своей жизни: хорошо ли ты спишь?
Что там с интимом, с двигательной активностью? Чувствуешь ли ты себя одиноко?
Хорошо ли ты ешь? (аппетит понижен, нормальный, выше обычного)?
Появляются ли мысли о своей никчемности, бессмысленности своей жизни?
Ты работаешь, востребован в профессии?

Если ответы на большую часть вопросов негативные, это повод
не откладывать поход ко врачу. Депрессия бывает очень разная,
не у всех она проявляется по "стандартной" схеме с лежанием на диване
и апатией. Бывает и так, что вроде бы все и хорошо, НО...

Еще важно оценить продолжительность подавленного состояния.
Если более 2 недель и не проходит - это не просто хандра.

Полина Кохноотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
0
0
Прокомментировать
Ответить